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うつ病の情報なら|ゆううつ部 by U2plus

U2plusがお届けする、うつ病に関するアレコレ。

U2plusパイロット版の運用を始めました

 

U2plusで提供する認知行動療法のプログラムを洗練させるために、「パイロット版」として1ヶ月単位で何回もやってみよう、ということになりました。
 
まずは第1回目として、チームメンバー+関係者+知り合い(高校の後輩とか)のみんなで、無料のグループウェア(サイボウズライブ)とメールを使って実験的にスタートしています。
 
臨床心理士さんにアドバイスをもらいながら、試行錯誤中です。
1ヶ月の短い期間ですが、大体こんなところを重視しています。
  • やっていて楽しいか
  • 続けやすいか
  • 抑うつ度がどれくらい変化するのか
  • 実際の運用はどのようなものになるのか
パイロット版でわかった事を、随時U2plusの開発にフィードバックしていきます。
小さな範囲でもどんどん実践して、よりよいサービスを提供できたらなあと思っています。
 
うまくいきそうな感触をつかめたら、認知行動療法とU2plusに興味を持って頂いている方を対象に、パイロット版の参加者を募集させていただくかもしれません。(抑うつ度のテストを受けて頂いて、症状があまり重くない方・・・などになるかと。)
 
そのときには、無理の無い範囲でご協力いただけたら嬉しいです。

 

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