2012-12-27から1日間の記事一覧

反省はするけど反芻はしない。

反芻とはなんども思い返して考えてしまうこと。普通の人でもよくあることだと思いますが、うつ病の人にとってはいやな出来事だったり、自分がしてしまった失敗だったりと、ネガティブな内容が多いのではないでしょうか。「次はどうやったらうまくいくか」を…