この連載をしているうつ病ワーカー（とうどう）が、どれくらいのうつ病なのかを書いておかないと、全然参考にならないのでは？と思い立ちました。現在はこんな感じです。 ・起業前に再発して、そのまま今に至る。 ・うつと不安のテストでは、（悪い方に）満…

大事なことを３つだけ優先してやるMITs、 MITsに集中するためのトマト を紹介してきましたが、そもそもどうやってMITsを決めたらいいのでしょうか。 そのためのやり方としてGTDについて書いてみます。（これも有名すぎて書くのがはずかしい。） 「やること」…

MITsでその日の重要課題を決めたら、あとはやるだけです。が、「やるだけ」が難しい。 ・めんどうでなかなか着手しにくい コーヒーを淹れたり、書類を整理したり、急ぎのメールを返したりしてしまう。 ・作業に入った後に、関係のないことをしたり、他のアイ…

今回はメンタル面について。 普通に働いていても、仕事をつらく思うときがあります。うつ病だとデフォルトで頭と体に重い石を背負っているようなものなので、ことさらきつく感じるでしょう。時には歩みを止めたくなる時もでてきます。 では、どうしたらうつ…

うつ病から回復しないまま働いていると、どうしても色々と工夫を施す必要があります。というかそもそも「以前と同じ」様には働けないので、「効率」「ストレスレス」「コンディション」といったキーワードを基にして、自分なりのやり方を試し続けなくてはい…

あ、どうも、『人間失格』と『我が輩は猫である』を足して２で割った感じの、残念系広報担当の花輪です。ペコリ。 今回はシブヤ大学の舞台裏をご紹介すると・・・ 「逆境こそがチャンスだぜ！」というタイトルは、 私がやさぐれMAXだった際にtwitter中毒にな…

あ、どうも、U2plusの中の人であり、外の人でもある、一番微妙な立ち位置の広報担当、花輪です。ペコリ。 私、シブヤ大学というNPOで授業コーディネーター等をやらせてもらっておりまして、そこで弊社代表を先生にしてひとつ授業を作らせてもらいました。レ…

U2plusもお世話になっている制作会社フィヨルドさんで、「リモートインターンシップ制度」をやっています。 自宅にいながら、無料でプログラミングの勉強ができて、その後うまくいくとお仕事を紹介してくれるかもです。あとここでプログラムを学んで、起業し…