よーやく名刺を発注しました。 これまでは友達が作ってくれた名刺を使っていたのですが、 人とお会いする機会が増えてきたので、そろそろちゃんとしたものが欲しいなと思いまして。 最低限のシンプルなデザインですが、割と気に入っています。 「Health : う…

手ごわい問題は、対話で解決する アダム・カヘン Adam Kahane ヒューマンバリュー ヒューマンバリュー 2008-10-03 売り上げランキング : 18709 Amazonで詳しく見る by G-Tools うつ病から自由になる、というのがU2plusのテーマです。 うつ病になると思考、感…

自室で開発を進める川村さんにリフレッシュしてもらうため、そしてまとまった時間をとってみんなで議論をするために、箱根へ行ってきました。 とはいえU2plusはお金がないので、川村さんだけ旅費を経費で落とし、他のメンバーは自腹です。こんな宿でした。 …

先週星和書店さんにお邪魔して、編集担当のKさんと石澤社長と打ち合わせをしてきました。 出版の方法やコンテンツ、デザインについて色々と議論して、ざっくりとOKがもらえたのでみなさんにご報告しますね。 概要はこんな感じです。 「うつ病の人の、うつ病…

先週は体調を崩してしまいました。 うつ病の人にありがちだと思うのですが、こんなスパイラルに嵌りそうになっていました。 体調が悪い→メンタルが悪化→さらに体調が悪くなる ただ今回はWEB認知行動療法のパイロット版を実施している最中だったので、メンタ…

東日本大震災のための安否確認サイト「anpiレポート（http://anpi.tv/）」の制作者である和田裕介という方がいます。 彼はぼくと同じ1981年生まれで、地震発生直後からWEBで何かできることはないかを模索し、「anpiレポート」を凄い早さで開発、リリースしま…

通常の問診ではなく、血液検査によるうつ病の診断が一般的になるかも知れません。 21日の朝日新聞で、「慶応大の研究成果をもとにしたベンチャー企業が開発」とあります。 記事によれば高確率、かつ所要時間数分でうつ病の検査が可能な試薬を開発中。1年以内…

こころのりんしょうa・la・carte 第30巻1号〈特集〉うつ病のお薬 中村敬 星和書店 2011-03-25 売り上げランキング : 32016 Amazonで詳しく見る by G-Tools よくうつ病の方と話していて話題になるのが、「薬を飲み続けているけど、いつになったらやめることが…

「最低限のプロトタイプを何人かに使ってもらって、開発にフィードバックしよう！」というU2plusパイロット版の途中報告その２です U２サイクルの概要 U２サイクルという名前で、自分が陥りがちなうつサイクルのパターンを作ってみようというプログラムです…

「うつ病の人を対象に、WEBの認知行動療法で回復を早めるサービスを提供します」と事業内容を説明すると、よく「NPOにはしないの？」と質問されます。そこで、なぜU2plusが会社という形態を選んだのかを説明します。 持続可能なサービスであるため うつ病の…

先週からスタートしたパイロット運用ですが、「FunCan」が楽しいです。 ぼくが思っていたよりも、実際に動くアプリケーションで体験してみるとずっと楽しかった。 FunCanは、その日の「楽しめたこと」「できたこと」を書いていくというMP法を基にしているの…

U2plusもそろそろロゴがほしいよね、ということになりまして、ランサーズというサイトでロゴを募集してみました。 1週間という短い期間設定だったので「30件くらい応募があればいいかな？」と思っていたのですが、104件もきてしまいました。 こんなのや こん…

本日から、U2plusのWEB認知行動療法のパイロット版2期がスタートします。 参加を申し込んでいただいた方には、プログラムに入る前に、ガイドブックにて U2plusと認知行動療法 うつのサイクル うつのサイクルを抜け出す方法 を学んでいただきます。 こちらか…

ゆううつ部員のfromkさんがブログ、「Life In Wonder」にてうつ病ソーシャルガイド（仮）記事への感想を書いてくださっています。 fromkさん、ありがとうございます。 ご本人の了解を得て、一部を紹介します。 確かにうつ状態では薬の効果もあってか一つのこ…

これがパイロット版で使用する（であろう）画面の一部です。 FunCanの画面ですね。 MP法というのが正しい表現ですが、U2plusではユーザーの方に意味をわかりやすくするために、Fun（楽しめたこと）Can（できたこと）という表現を使っています。 本当は開発実…

昨日はU2plusの全メンバーが集まってミーティングを行いました。休部中の方を除いて、全部で9人。（！）いつもバラバラの場所で作業しているので、とっても新鮮。 ぼくは全員と連絡を取り合っているのですが（当然）、初対面同士のメンバーがいたりしておも…

遅くなりましたが、3月から4月にかけて行っていたパイロット版1期について、わかった事などをご報告します。 想定しているU2plusのサービス内容を、既存ツールを用いて試しに行ってみることで、見えてくる事が沢山あるんじゃないかな、という目的で行いまし…

医学、心理学の専門出版社である星和書店さんと、U2plusが共同でうつ病の雑誌を出版します！ ぼくもU2plusメンバーも、急展開にびっくりしています。 出版が決まるまでの経緯 先日「うつ病ソーシャルガイド（仮）」の企画を星和書店さんにメールしてみたとこ…

ゆううつ部の部員を募集します！ メールアドレスを登録していただいて、U2plusのリリース情報や、パイロット版のモニター募集などを行いたいと考えています。 うつに関心のある方（本人だけでなく、ご家族やご友人、同僚の方も） U2plusの取り組みに共感して…

昨日の「うつ病になったときの経済問題などに注力した本を企画しています」という記事で書いたように、うつ病になった時に直面する、実際的な問題に対処するガイドブックをだしたいと思っています。 現在考えている構成はこんな感じです。 経済的な支援 傷病…

「うつ病ソーシャルガイド」といったコンセプトの本です。 （ジャンルは違いますが、こんな感じのイメージ） フリーランスを代表して 申告と節税について教わってきました。 きたみ りゅうじ 日本実業出版社 2005-12-08 売り上げランキング : 1824 Amazonで…

激励、批判、ご相談などございましたらご連絡ください。なお、個別のうつ病相談には応じておりません。 info at u2plus.jp

うつ病患者である自分たちで、うつからの回復サービスを作ろうと、2011年に設立したU2plusのブログです。 主なサービスなど イラストでわかる認知行動療法のガイド インターネットを使い、セラピストから助言をうけることができる認知行動療法サービスや、う…

昨日スカイライトでのU2plus定例ミーティングをしてきました！ 写真に写っているのはスカイライトの小川さん、ぼく、猪熊です。 この3人とKさんとで色々と打ち合わせをしてきました。ライブラリー、赤いソファがある豪華な空間でのミーティング･･･さすがスカ…

最近は会社作りに精をだしています。 なにぶん初めての経験なので、スカイライトのO川さんにアドバイスをもらいながら、おっかなびっくり進めています。 会社の印鑑をつくりました！ 「創業印鑑3種セット」というお買い得なものを買いました。 印鑑は素材や…

大澤さんからメール上で快諾はいただいていたのですが、昨日直接お会いして正式にU2plusに参加していただける事になりました。 大澤さんはぼくの前職で出会ったデザイナーさんです。 デザイナー捜しをしているときに、「誰かいい人いませんか」と相談してい…

U2plusの男性陣で土曜にMTを行いました。 場所はフィヨルドさんのオフィスにお邪魔しております。 女性陣はちょっと都合が悪くて参加できなかったので、ちょっとむさ苦しい写真になっています。。 向こう2ヶ月間のWBSと、キャッシュフロー・シミュレーション…

ホワイトデーの3/14は月曜日だったので、男性諸氏はお返しを直前の土日に買いに行こうと思っていたはず。 しかし金曜日に未曾有の大震災が発生したために、バレンタインデーのお返しを忘れてしまったままの方が多いのではないでしょうか。 職場や家庭でチョ…

プロジェクトを色々と進めているのですが、いよいよ4月中に会社を立ち上げるつもりです。 去年の11月にこのブログを開始してから約半年が経ちました。ようやくU2plusも本格スタートです。 という事で2点お知らせです。 [ブログリニューアル] 会社設立に併せ…

柏でのシンポジウムが残念ながら中止になってしまったので、当日話そうと思っていた内容の一部を書いてみようと思います。 プレゼンに30分もらっていたので、構成としてはちょっと多めですがこんな感じでした。 自分と、身近な人のうつ病エピソード うつ病罹…